• IvanPerciballi.com

    IvanPerciballi.com

  • IvanPerciballi.com

    IvanPerciballi.com

  • IvanPerciballi.com

    IvanPerciballi.com

  • IvanPerciballi.com

    IvanPerciballi.com

  • Home

Burritos - Videoricetta

Ecco una fantastica ricetta su come fare i burritos!

Leggi tutto

Stampa Email

Roma - Foro Romano (galleria fotografica)

Il Foro Romano (Forum Romanum, sebbene i Romani si riferissero a esso più spesso come Forum Magnum o semplicemente Forum) era ed è ancora adesso situato nella valle compresa tra il Palatino e il Campidoglio e costituì il centro politico, religioso e commerciale della città di Roma.

Leggi tutto

Stampa Email

Canotta - Under Armour - Threadborne™ Streaker Run da uomo (test 1 di 4)

under armour streaker singletQuando ho toccato questa canotta sono rimasto subito impressionato positivamente, toccandola ci si rende conto di quanto il tessuto sia leggero e traspirante.
 
Veste in modo aderente sulla pelle ma senza compressione, il tessuto creato con tecnologia UA Microthread si asciuga molto velocemente, non aderisce al corpo, non provoca irritazioni e si tende senza assorbire il sudore. Il Sistema di trasporto del sudore verso l’esterno espelle il sudore e permette un'asciugatura veloce. Il Sistema Anti Odore previene la proliferazione microbica responsabile della formazione di cattivi odori.
 
Costo €30/35

Leggi tutto

Stampa Email

Zaino trail Kalenji 9-14 - Recensione (Test 3 di 3) - Ultimo test: Ultramaratona

big 66ef97caefdf4ceca11de0fe6ef574baFarò 3 Test allo zaino da trail Kalenji 9-14 con sacca idratazione. I test verranno fatti su una distanza breve, media e lunga, tutti con la sacca d'acqua piena.

Azitutto, questo è uno zaino tecnico, per runners, non è uno zaino per le gite in campagna, per quelle serve un altro tipo di zaino, molto più capiente. Sono rimasto colpito come ovvio che sia dal prezzo 29,99 in offerta da Decathlon, non ho potuto resistere alla tentazione e l'ho preso.

SACCA IDRATAZIONE (2 litri)
Una volta sganciata dallo zaino va aperta e riempita, fino a qui tutto bene, quando la richiudete chiudetela come ho illustrato nelle foto sotto altrimenti allagherete casa.
Un consiglio che mi sento di dare è di lasciare la sacca aperta almeno un giorno piena d'acqua ed e di non lasciarla chiusa per i primi giorni, il sapore di plastica dei primi utilizzi è fastidioso.

Leggi tutto

Stampa Email

Le 5 malattie più dolorose - Ecco cosa emerge dal web

cefalea a grappolo1) Cefalea a grappolo. Viene definita come il “mal di testa da suicidio” poiché chi ne soffre racconta spesso di voler sbattere la testa contro il muro per eliminare il dolore.
 
2) Sindrome dolorosa regionale complessa. Si verifica in uno degli arti dopo traumi o lesioni semplici, anche una distorsione alla caviglia o un braccio rotto. Il dolore e il gonfiore iniziano in una piccola area e si diffondono poi in tutto l’arto, facendolo sentire “infiammato”.
 
3) Cistite interstiziale, chiamata anche sindrome del dolore pelvico. E’ una malattia cronica della vescica e provoca molto dolore. E’ causata da un’alterazione cellulare delle pareti della vescica.

Leggi tutto

Stampa Email

Results (Runtastic) - (+ video tutorial) - Recensione 8 settimana

runtastic resultsResults, sono una serie di schede per allenamenti a corpo libero, si può scaricare l'app per telefono tablet o per la Apple TV.
Oggi 2 Gennaio 2017 sono partito per il test che farò assieme a mia moglie per 3 mesi.
 
Premetto che ho 45 anni (46 il 25 Gennaio), che peso 80kg e sono altro 181cm.
 
PRIMO IMPATTO - IL TEST
L'app è estremamente intuitiva, si arriva a fare il test senza incotrare difficoltà, per rendere la cosa ancora più piacevole ho preferito iniziare con la Apple TV.
Come prima cosa da fare c'è un test di 20 minuti, cosa che ho fatto insieme a mia moglie, sono una serie di esercizi da fare in due minuti con altrettanti minuti di pausa. Al termine di ogni esercizio va inserito il numero di flessioni, addominali... che si è fatto, sulla base di quel dato fornito, assieme al sesso ed età l'applicazione stabilisce il nostro grado di forma fisica per poi sviluppare una serie di esercizi che si possono fare in 3/4 o 5 giorni. Per ora ho deciso di allenarmi 3 giorni questa settimana, visto che voglio anche correre.

Leggi tutto

Stampa Email

Il Massim (Nuova Guinea - Oceania)

massimL'area del Massim comprende l'etremità orientale della Nuova Guinea e gli arcipelaghi circostanti.
Le popolazioni, giunte in epoche relativamente recenti rispetto agli abitanti dell'interno, hanno lingue e culture tra loro simili.
Gli abitanti degli arcipelaghi, abili navigatori e commercianti, sono collegati in un complesso sistema rituale di scambi chiamato kula. Nel corso di questi scambi le traversate tra le isole vengono compiute con grandi canoe cerimoniali. L'economia è basata sulla produzione di tuberi; gli abitanti del Massim sono tr ai migliori coltivatori dell'Oceania. I loro orti sono molto curati e sono fonte di orgoglio e di prestigio per i proprietari.
La cultura del Massim ha elaborato una raffinata forma di arte, creata d aartisti professionisti che godono di elevato rango sociale.

Leggi tutto

Stampa Email

Il sistema politico hawaiano (Polinesia - Oceania)

canoa polinesianaI sistemi politici degli arcipelaghi polinesiani, pur non essendo ovunque uguali, avevano molti aspetti comuni.
Le isole Hawaii erano probabilmente l'arcipelago più popolato della polinesia: secondo alcune stime la popolazione contava alla metà del XVIII secolo circa 300.000 individui. Le Hawaii erano divise in unità politiche che comprendevano ciascuna, all'incirca, un'intera isola. Ogni unità politica, con a capo un sovranodi origine divina, era divisa in territori amministrati da capi locali. Il sistema politico hawaiano può essere considerato una forma di organizzazionequasi statale.
Le isole della società erano divise, grosso modo, in diciotto unità politiche separate, la cui popolazione contava d a1000 a 15000 individui.

Leggi tutto

Stampa Email

Altri articoli...